TRÉNINKY MLÁDEŽE V 51.TÝDNU PŘED UZAVŘENÍM HALY

 

V souladu s rozhodnutím VV klubu zorganizoval vedoucí trenér mládeže Tomáš Janásek mládežnické tréninky v průběhu 51. týdne ještě těsně před uzavřením sportovní haly z důvodu vládního nařízení o přechodu do 4.stupně PES ke dni 18.12.2020.

Tréninkové jednotky probíhaly pravidelně ve dvou skupinách v pondělí, úterý a ve čtvrtek s ochranou nosu a úst rouškami. První skupina začátečníků od 15:00 hod.do 16:30 hod. a druhá skupina pokročilých od 16:30 do 18:30 hod. vždy maximálně do 8 účastníků ve skupině.

 

 

 

Z důvodu sníženého dýchání přes roušky bylo upuštěno od náročnější pravidelné fyzické rozcvičky a došlo pouze o 5 minutové zateplení svalstva. Program tréninků byl zaměřen na kvalitní podání s různou délkou a rotací (20 minut), kontrované forhendové a bekhendové výměny u stolu křížem a po hranách stolu (20 minut), polouzavřené útočné kombinace s přímými a topspinovými údery (25). V závěru tréninkové jednotky se hrály sety s handicapy a tzv. amerika.

Za aktivní přístup a bojovnost byla většina účastníků oceněna pamlskem.

Účastníci 1.skupina - Slávek Kozák, Robin Fojtík, Filip Jiřík, Oliver Tončík, Linda Kittlová, Matěj Liška, Adam Chamrád

Účastníci 2.skupina - Dan Bilíček, Terezka Lišková, Natálie Knopová, Michal Jakubec, Jaroslav Kalíšek, Šimon Hrdina,    Alex Kozák, Matyáš Orlita

Škoda, že nastane další výluka, kdy naše naděje několik týdnů možná měsíců budou odloučeni od ping-pongu a vůbec pohybu, který jako jeden z mála faktorů zvyšuje imunitu člověka.

Chtěl bych touto cestou popřát všem naším nadějím, jejich rodinám a trenérům pevného zdraví, spokojenost, štěstí a úspěchů nejen ve škole, v rodině, ale zejména za ping-pongovým stolem.

 

RK