Letní kondiční příprava

Podařilo se domluvit letní kondiční přípravu! David nám potvrdil tréninky i v letošním roce.

Je určena všem, kteří na sobě chtějí zapracovat po fyzické stránce. Vhodné budou jak pro výkonnostní mládež, tak pro všechny dospělé hráče, horní hranice věku není omezena. Pokud se ti cvičí lépe s rodičem, nebo třeba s kámošem/kámoškou, vem je sebou.

Intenzity se neboj, na prvním tréninku proběhnou i v rámci seznámení, konzultace zdravotních omezení, vaše bolístky budou zohledněny a trénink vám bude upraven individuálně. Budou zaměřeny na sílu, výdrž, výbušnost, fyzičku...Přestávky si řídí každý sám, podle toho, jak může/nemůže.

Tréninky budou navazovat na tréninky mládeže a pokračovat do tréninku dospělých, tzn. každý čtvrtek 17:30-18:30.

Momentálně jsou domluveny 3 testovací tréninky: 11.6., 18.6. a 25.6.

Červenec je zatím nastaven jako sanitární měsíc a pokračovat budeme potom od srpna do odvolání.

Začátek bude přesně 17:30, snaž se být dochvilný, ale samozřejmě se můžeš přidat, když nestíháš :-)

Náklady na tréninky bude hradit klub, proto bych rád viděl co největší účast z řad dospělých a výkonnostní mládeže. Ideálně prosím o potvrzení vaší účasti.

Abych vás trochu namotivoval: Účast alespoň na 4 trénincích do září = přednostní potahy (+další vybavení, samozřejmě po zaplacení členských příspěvků v září)

Těšíme se na tebe a "Nechť tě síla provází"